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Aug 10, 2023

私の身体との関係を変えたエクササイズ

広告は推薦状によってサポートされています 20 代前半に慢性疾患と診断されたとき、地元のプールが新しい移動手段を見つけるのに役立ちました。 ジェン・シャプランド著 ロッカールームで、

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20 代前半に慢性疾患と診断されたとき、地元のプールが新しい移動手段を見つけるのに役立ちました。

ジェン・シャプランド著

ロッカールームでは、女性たちの声が気温（寒すぎる）、庭（雑草！）、姉妹（ありえない）について話し合っています。 私はワンピースとビーチサンダルを着て、おもちゃの入ったバッグを手に取りながら盗み聞きしました。 私は気楽にラッププールを迂回しました。 大人になってから、これ以上反復的な活動を望んだことは一度もありません。 代わりに、私は温水プールの横にショップを構え、フォームウェイト、キックボード、ヌードルを販売しました。そして、92度の水に滑り込むと、神聖な移行を感じました。 他の人たちは長いスロープを通って到着し、杖や歩行器を捨て、車椅子から体を持ち上げ、深くなった水の中に指を引きずります。 滑走路なのに誰も見向きもしない。 サンタフェ コミュニティ カレッジの温水プールは見るべき場所ではありません。

これらの女性の多くと同じように、手術や怪我、あるいは人生の浮き沈みから回復しながら、私も新しい体を学ばなければなりませんでした。20代前半に、私はPOTS（姿勢起立性頻脈症候群）と診断されました。この慢性疾患には、次のような症状があります。極度の肉体的疲労。 6 年生の魚の解剖で長く立ちすぎたり、体育の授業で 1 マイルを走ったりしたとき、私はいつも気を失いましたが、今では椅子に座っているときに気を失い、立つたびにふらふらしてしまいました。 心臓専門医は私に塩の錠剤をくれて、帰らせてくれました。

POTS は、主に女性に見られる多くの病気と同様、当時は十分に研究されていませんでした。 しかし、宇宙飛行士らは宇宙から帰還する際にめまいを感じると長い間報告しており、NASAは根本的な原因を調査した：起立性不耐症、つまりPOTSの一種である起立不耐症。 診断されてから 5 年後、私は NASA の資金提供を受けた研究者の学生に、体重のほとんどをカウンターに寄りかからずに 8 時間の書店勤務を耐えることができなかったことを話しました。 昼休みに眠ってしまった様子。 彼女は私の個人的な悪夢、つまり運動療法で答えました。

最初はローイングマシンやリカンベントバイクで5分もやっとでした。 POTSだとすごく重く感じました。 朝、私はパートナーに「井戸の中にいるよ！」とうめき声を上げました。 私は自分で頭を持ち上げることができず、ベッドから起き上がるために一連の枕の上に体を支えました。 情けないことに、勇敢にも、私は15分間の横臥運動から、30分間のトレッドミルでのウォーキングまで努力しました。 私はずっと本を読んでいた――分厚いポスト構造理論だったので、足の臭いがする大学の体育館で耐え難いほど退屈していた。 それでも、グリンチの心でこれだけのことができることに私は驚きました。 私はテキサスのうだるような暑さの中で外を散歩したり、近所のプールで泳いだりすることを卒業しました。 最初の水に浸かり、立ち泳ぎしたり、幼児を避けたりしている間に、何かが変化しました。 私は無重力ではありませんでしたが、重力に支配されることが少なくなりました。

POTSのせいでプールに行き始めたとしても、私は詩人のリサ・ロバートソンが言うダンディたち、つまり出産適齢期を過ぎてようやく資本主義に役に立たない自由を手に入れた女性たちに囲まれて、幸せな気分でプールに通い続けることになる。彼らの体は「非生産的」です。 サンタフェでは、目を細めて見ると、レズビアンの分離主義者の退職コミュニティに似ていますが、プールのほとんどの生き物は閉経後の女性です。 私は年齢の中央値を 70 歳とします。ロバートソンは私のプールメイトの一人について次のように書いているかもしれません。 素晴らしい。 これで、輝かしい研究が始まります。」 私もまた、自分の身体性が文書化されていないと感じています。 子供を持たない36歳のクィア女性として、私は閉経後の女性に深い親近感を持っています。 使えるようになった私の体は、私が楽しむためのものです。

やりながら練習を組み立てていきます。 サウンド システムでは、輝かしい曲 (ティナ ターナー) から深淵な曲 (トム ペティ) まで、1980 年代のヒット曲が鳴り響きます。 フォームウェイトを使って水に対する自分の強さをテストします。 麺類にまたがり、私たちはうなずき、微笑みながら、ネオンの泡と塩分で空高く浮かぶ航海者たちとすれ違いながら、すれ違っていきます。 女性たちは、レシピを交換したり、見た鳥のことを話したりして、小さな円を描くことがよくあります。 かつて、母が72歳で突然亡くなって数か月後、水泳の後にスターバックスで集合する予定のグループがいるのを聞きました。 私は彼らを追って、コーヒーに現れることを考えました。 きっと彼らは私を歓迎してくれたでしょう。